Водолечение — одно из самых древних направлений альтернативной медицины. Вода всегда считалась символом чистоты и очищения. Культ воды был у многих народов мира, включая древних греков, римлян, славян, инков. В этой статье рассмотрим историю водолечения, принципы действия, а также поговорим о методах лечения водой в наше время.

Историческая справка

Древность

История водолечения берёт истоки в культуре Древней Индии. Водная терапия была неотъемлемой частью традиционной медицинской системы Индии (аюрведы). В древних рукописях зафиксировано, что эта цивилизация использовала пресную и минеральную воду для лечения болезней, а также для поддержания гигиены.

Древняя Греция

Прибегать к водолечению стали и в Древней Греции во времена Гиппократа. Он одним из первых использовал водную терапию для облегчения симптомов лихорадки. Древнегреческий врач и философ прописал точные указания для применения холодной и горячей жидкости. Также он указал, сколько времени нужно отводить на водные процедуры при различных заболеваниях.

Древний Рим

В Римской Империи водолечение приобрело новую форму. В стране особую популярность приобрели бани. Они были одновременно и оздоровительными комплексами, и общественными клубами, куда люди любили приходить общаться. В банях применяли воду разной температуры. Кроме того, водные процедуры сочетались с лечебными грязями и гимнастикой, что положительно влияло на физическое и психологическое здоровье.

18-19 века

Новый виток развития водолечение получило в Германии. Католический священник Себастьян Кнейпп и врач-терапевт Винценц Присниц описали в своих трудах водолечение, как систему закаливания и профилактику заболеваний. В это же время начали активно появляться санатории с водолечением. Например, в России первый санаторный курорт назывался «Марциальные воды». Он был основан в 1719 году по указу Петра I

Принцип действия водолечения

Температурное воздействие

Вода в зависимости от своей температуры может оказывать разный эффект на человека. Холодная вода повышает тонус сосудов и мышц, стимулирует обмен веществ. Тёплая — расслабляет мышцы и успокаивает, а горячая — оказывает обезболивающее действие. Контрастные процедуры, в свою очередь, благотворно влияют на кровообращение и обмен веществ.

Механическое воздействие

Механическое воздействие воды заключается в давлении водных струй. Потоки воды массируют тело, стимулируя крово- и лимфоток. Благодаря водной терапии ускоряется выведение токсинов, улучшается тонус мышц, а также происходит расслабление и устранение отёчности.

Лечение водой в наше время

В начале 20 века водолечение стало распространяться с новой силой, оставаясь востребованным направлением и сейчас. Рассмотрим подробнее виды водолечения.

Ванны

Они могут быть общими (для всего тела), сидячими (нижняя часть тела) и камерными (для ног, пальцев). По составу ванны делятся на:

• Минеральные: с сероводородными, радоновыми, йодобромными и другими примесями;
• Лекарственные: с добавлением трав, эфирных масел и других биологических веществ;
• Гидромассажные: с пузырьками кислорода или с механическим воздействием струи воды.

Подобного рода процедуры улучшают кровообращение, повышают тонус и снимают мышечное напряжение.

Лечебные души

• Душ Шарко: струи воды под давлением направляются на определённые участки тела;
• Игольчатый, восходящий, циркулярный: множественные виды воздействия водных струй;
• Подводный душ-массаж сочетает ванну и массаж струей воды.

Такие виды душа устраняют стресс и усталость, стимулируют иммунитет, а также улучшают кровообращение и лимфообмен.

Другие процедуры

• Ингаляция с минеральной водой широко применяется для лечения ЛОР-заболеваний.
• Питьё минеральной воды — это распространённый вид лечения заболеваний ЖКТ, лёгких и сосудов.
• Обливание — популярный метод закаливания и как следствие укрепления иммунитета.

Заключение

С ранних веков люди поняли, что водолечение положительно влияет на организм человека: укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, снимает стресс. Эффект достигается благодаря воздействию воды разной температуры и силы. Использовать воду для профилактики заболеваний продолжают и сейчас.